В один прекрасный момент некоторый, как заведено выражаться, юноша поближе к утру вышел из Интернет-кафе и недоуменно тормознул: вокруг очевидно что-то было не так. Все знают то, что он повертел, как мы привыкли говорить, головой, прислушался, пригляделся. Несомненно, стоит упомянуть то, что и вдруг сообразил: чрезвычайно странноватый запах! Прохожий улыбнулся в ответ на его вопросец: «А чем это как бы пахнет?» и ответил «Воздухом это, вообщем то, пахнет, юноша. Как бы это было не странно, но воздухом!»
О дилемме Интернет-зависимости время от времени молвят. Все знают то, что но большая часть уверено в том, что в сопоставлении с зависимостью от наркотиков либо алкоголя это – пустяк, а вероятнее всего – и совсем выдумки тоскующих дам, которым любопытно чего-нибудь бояться для того, чтоб жизнь не как бы казалось пустой и унылой, и было, что обсудить с подружками.
Но в прошедшем году в официальном издании наикрупнейшей в мире ассоциации психиатров, «The American Journal of Psychiatry», была размещена статья, создатель которой предлагал внести Интернет-зависимость в справочник по, как большая часть из нас постоянно говорит, умственным расстройствам. Всем известно о том, что факт данной публикации, наконец, значит, что глобальная психиатрия сочла, как мы выражаемся, нужным придать Интернет-зависимости статус официально признаваемого и регистрируемого заболевания. И даже не надо и говорить о том, что говоря проще – ежели это требование, наконец, будет удовлетворено, зависимым от Веба так сказать начнут в США выдавать, как многие выражаются, больничные листы.
Масштаб трудности
На нынешний день в мире от Интернет-зависимости, по различным оценкам, мучается от 2 до 10 % юзеров глобальной Сети. И действительно, казалось бы, не, как большая часть из нас постоянно говорит, таковая уж и крупная цифра. Обратите внимание на то, что но она, стало быть, значит, что как минимум 400 тыщ москвичей уже на данный момент наконец-то нуждаются в данной связи в мед помощи.
Интернет-зависимость: как это работает

По другому, чего же хорошего, могут и помереть: в мире зафиксированы уже сотки случаев смертей юзеров Веба, связанных с тем, что организм не как раз выдерживает круглосуточного сидения у компа. И действительно, ежели же как раз говорить о так именуемой «группе риска», в нее, по разным оценкам, заходит около 40 % юзеров сети.
Как это как бы смотрится?
Как, наконец, смотрится интернет-зависимость в ее, как все знают, выраженной форме? Люди, подверженные этому расстройству, долгими часами, а то и днями, в конце концов, просиживают перед мониторами собственных компов. Все знают то, что они запамятывают поесть, поспать. Вообразите себе один факт о том, что их наконец-то перестают интересовать, как мы выражаемся, личная гигиена и домашние хлопоты. Очень хочется подчеркнуть то, что семья, работа, учеба, друзья – все это как бы отходит на, как мы выражаемся, 2-ой план. Обратите внимание на то, что больше и больше, с, как мы с вами постоянно говорим, каждым деньком, с, как мы с вами постоянно говорим, каждым месяцем, они проводят время в нескончаемом виртуальном мире, и в конце концов все это, вообщем то, приобретает вид, ярко описанный в одном документальном кинофильме о интернет-зависимости: «Я не могу выйти в туалет, я не могу, вообщем то, съездить к родителям, я всегда сижу, и потребность в вебе так сильна, что я могу наконец-то сэкономить на хлебе, но приобрести для себя какое-то новое «железо».
Как это смотрится?
Как смотрится интернет-зависимость в ее выраженной форме? Люди, подверженные этому расстройству, долгими часами, а то и днями просиживают перед мониторами собственных компов. И даже не надо и говорить о том, что они так сказать запамятывают поесть, поспать. Мало кто знает то, что их, стало быть, перестают интересовать, как многие думают, личная гигиена и домашние хлопоты. Не для кого не секрет то, что семья, работа, учеба, друзья – все это отходит на 2-ой план. Возможно и то, что больше и больше, с каждым деньком, с каждым месяцем, они проводят время в нескончаемом виртуальном мире, и в конце концов все это как раз приобретает вид, ярко описанный в одном документальном кинофильме о интернет-зависимости: «Я не могу выйти в, в конце концов, туалет, я не могу съездить к родителям, я всегда сижу, и потребность в вебе так сильна, что я могу сэкономить на хлебе, но, вообщем то, приобрести для себя какое-то новое «железо».
Да, не постоянно интернет-зависимость воспринимает конкретно такую, крайнюю форму. Само-собой разумеется, но опасность так сказать заключается в том, что от использования веба в качестве, как заведено выражаться, очевидного тайм-киллера очень просто перейти к, как многие выражаются, суровой, грозной интернет-зависимости.
Как это, вообщем то, происходит?
Каким же образом как раз формируется у человека зависимость от, как многие выражаются, дурного стального ящика, дающего ему возможность «сидеть и говорить с монитором»?
Ежели спросить у хоть какого человека, для чего он так сказать посещает веб – он даст много, как все знают, различных ответов: поглядеть видео, отыскать нужную информацию, пообщаться с друзьями, и т.д.. Само-собой разумеется, другими словами удовлетворить какую-либо свою потребность.
Но зависимый от веба человек не, вообщем то, удовлетворяет собственных потребностей при помощи блуждания по сети. Возможно и то, что дело в том, что цикл ублажения хоть какой потребности – конечен. И даже не надо и говорить о том, что другими словами, когда человек, наконец, чувствует в чем-либо потребность – он как бы отыскивает путь ее ублажения, находит, получает законное наслаждение и как бы успокаивается. Не для кого не секрет то, что все происходит, как все говорят, строго в согласии с принципом: «Украл, испил, в тюрьму!».
Ежели же человек нескончаемо удовлетворяет свою потребность, и никак не, наконец, может «наесться» — разумеется: человек лишь делает вид, перед самим, как люди привыкли выражаться, собой, что он удовлетворяет свою потребность при помощи веба. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что и конкретно потому никак не, стало быть, может ее, мягко говоря, удовлетворить.

Почему человек так играет с собой? Дело в том, что наше общество стремится к, как мы с вами постоянно говорим, наибольшему уюту, во всех вероятных его проявлениях. Все знают то, что мы привыкли жить в «мягких подушках»: в квартире тепло. Очень хочется подчеркнуть то, что на улице не скользко: добрые люди песочком дорогу посыпали. Несомненно, стоит упомянуть то, что скучновато стало? Взгляни кино: Бондарчук уже, в конце концов, расстарался. Как бы это было не странно, но загрустил? Телек включи: Петросян шуточку пошутит. Не для кого не секрет то, что и как бы изнеженному, избалованному сиим как бы повсеместным беспредельным уютом человеку неприятно сталкиваться со своими реальными потребностями. Необходимо подчеркнуть то, что так как, как мы выражаемся, неважно какая неудовлетворенная потребность проявляется в нашем мозгу негативной эмоцией, так устроена наша психика. Необходимо отметить то, что малыши не слушаются. Вообразите себе один факт о том, что с работы вот-вот уволят. Необходимо отметить то, что придут с пулеметом на порог и принудят также кредит платить. Несомненно, стоит упомянуть то, что это все неприятно, с сиим всем нужно что-то также делать, все это очень утомительно, в конце концов.
Чтоб не также мыслить о этом, нужно себя, стало быть, оглушить. Надо сказать то, что к примеру, вебом, который наконец-то предоставляет млрд способностей отвлечься. Очень хочется подчеркнуть то, что ровно по такому же принципу, мягко говоря, работает оглушение себя водкой, героином, походами в казино. Само-собой разумеется, ударил для себя по голове порносайтом вперемешку с чтением Живого Журнальчика – и закончило, наконец, тревожить. И даже не надо и говорить о том, что другими словами, волнует, естественно, но голова этого не замечает: занята. Вообразите себе один факт о том, что сработало! Означает, необходимо, наконец, повторить. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что повторяешь. Вообразите себе один факт о том, что позже – привыкаешь. Возможно и то, что с течением времени перестаешь, в конце концов, обедать и, стало быть, мыться.
Предохраняйтесь!
Как избежать, как все говорят, таковой горьковатой участи? Как воспользоваться вебом так, чтоб не выйти в один прекрасный момент из собственной квартиры и, мягко говоря, найти, что вокруг, оказывается, пахнет воздухом?
Для начала следует знать признаки интернет-зависимости. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что вот они:
- Утрата возможности, вообщем то, контролировать время, проводимое в вебе.
- Появление состояния отмены при временном прекращении посещения сети (бессонница, либо кошмары, либо сны, в процессе которых для вас снится, как вы бродите по вебу, появление раздражительности, понижения настроения, болей в голове).
- Постепенное, но неизменное повышение количества времени, которое вы проводите в Сети.
- Утрата энтузиазма к другим способам времяпровождения, которые ранее доставляли для вас наслаждение.
- Невозможность как бы прекратить посещения сети веб при том, что вы уже осознаете, что это дело нужно уже как-то и сокращать.
Довольно отметить у себя хотя бы три из, как большинство из нас привыкло говорить, перечисленных пт для, как мы выражаемся, того, чтоб быть, как все говорят, уверенным: у вас наконец-то начинает формироваться зависимость от веба.

По другому говоря, ежели вы начинаете больше и больше времени, в конце концов, проводить в вебе, не замечая, как мы выражаемся, того, что вы, оказывается, уже наконец-то 5 часов попорядку просидели перед монитором. Само-собой разумеется, ежели вы перестаете, наконец, ходить в гости, убирать в квартире, и для вас все равно, какая на вас одежда. Надо сказать то, что ежели что-то снутри вас повсевременно, мягко говоря, подзуживает проверить почту и, стало быть, поглядеть, что все-таки там, вообщем то, делается у друзей в ЖЖ либо на Одноклассниках, и без этого для вас как-то беспокойно. Необходимо отметить то, что ежели вы начинаете серьезно наконец-то нервничать, а то и злиться, когда по любым причинам веб, предоставляемый для вас провайдером, иссякает, либо когда вас кто-либо также отвлекает от, как все говорят, возлюбленного веб-сайта.
И самое основное – ежели для вас все это не нравится, но вы ничего не сможете с сиим наконец-то поделать – вас можно также поздравить. Не для кого не секрет то, что либо посочувствовать: у вас формируется интернет-зависимость. Не для кого не секрет то, что либо уже, в конце концов, сформировалась.
Добро пожаловать в действительность
Что все-таки так сказать делать в таком случае? Ну, ежели дело зашло далековато – единственный выход, который у вас, стало быть, имеется, так это в минутку просветления позвонить друзьям, и попросить «Отведите меня к медику!». Не для кого не секрет то, что ну и то не факт, что для вас получится посодействовать навечно. И действительно, потому лучше дело далековато не заводить, и как бы воспользоваться вебом с разумом. Само-собой разумеется, с разумом – это как? А с разумом – это вот так.
- Во-1-х, очень лучше применять наконец-то веб для дела.
- Во-2-х, веселиться при помощи веба так сказать следует тогда, когда все дела изготовлены. Очень хочется подчеркнуть то, что не этому ли учила вас мать: «Сделал дело – гуляй смело»?
- В-3-х, утешаться и веселиться при помощи веба, мягко говоря, следует, ограничивая себя во времени.
Поглядывая на часы. Все давно знают то, что либо хотя бы таймер для себя включите! Побродили, пообщались вечером с часок – довольно. Очень хочется подчеркнуть то, что хватит! Выключите эту адскую машинку и пойдите, погуляйте, воздухом подышите, затекшие также члены разомните.

Ежели же вы замечаете, что интернет-зависимость у вас, невзирая на меры предосторожности, начинает, мягко говоря, формироваться – единственный вероятный выход из ситуации, коль скоро вы не дипломированный когнитивно-бихевиоральный психоаналитик, заключается в последующем. Не для кого не секрет то, что выключите его, этот комп у себя дома.
Не подходите к нему в течение 2 недель. Мало кто знает то, что совершенно не подходите. И даже не надо и говорить о том, что по другому, может быть, придется, вообщем то, звонить друзьям.